Memiliki buah hati adalah anugerah bagi setiap orangtua. Karenanya, memberikan kenyamanan dan perhatian bagi anak sepatutnya menjadi prioritas bagi orangtua. Selain memerhatikan tumbuh kembang mereka, kenyamanan pun diwujudkan lewat perhatian Anda manakala menemaninya di tempat tidur.

Ada trik-trik mudah yang dapat Anda lakukan untuk menidurkan anak dengan cepat. Berikut ini beberapa kiat yang dapat Anda lakukan untuk menidurkan buah hati.

Suasana Tidur

Ciptakan suasana tidur yang menenangkan bagi anak. Lampu yang temaram atau alunan musik lembut dapat membuat buah hati merasa  lebih nyaman. Jangan lupakan mainan favorit anak, selimut, atau boneka untuk membuat suasana tidur lebih menyenangkan.

Memilih Cerita Favorit

Membacakan cerita pada anak tidak hanya baik untuk perkembangannya, namun juga penyegaran setelah hari yang sibuk. Ingin cerita yang tidak biasa? Buat sendiri dongeng versi Anda dan kembangkan imajinasi bersama anak.

Libatkan Anak

Seorang ibu membiarkan anaknya memilih pakaian apa yang ingin digunakan saat tidur, serta cerita apa yang ingin dibacakan. Dengan cara ini, anak dapat mengerti bahwa setelah ini saatnya untuk tidur.

Siapkan Batas

Jalankan rutinitas seperti biasa dan buatlah peraturan. Saat membacakan cerita, katakan pada anak berapa buku yang Anda akan bacakan. Selagi membaca, ingatkan anak berapa menit lagi waktunya untuk tidur. Sehingga anak tidak akan kaget saat Anda akan meninggalkan kamarnya. Ingatlah bahwa Anda yang memegang kendali.

Buat Jadwal

Beberapa keluarga membuat aktivitas sebelum tidur termasuk mandi, makan, menyikat gigi, dan membaca cerita sebelum tidur. Yang lain memilih video, sikat gigi, dan bercengkerama dengan anak sebelum tidur. Saat anak sudah mengetahui jadwalnya di sore hari, mereka akan lebih nyaman dengan proses ini dan tidak rewel.

Buah-buah sampai saat ini masih menjadi musuh bagi sang buah hati. Walaupun buah banyak mengandung vitamin, namun si kecil tetap saja enggan memakannya.

Berikut adalah cara jitu agar si kecil mau menyantap buah-buahan dengan lahap.

  1. Cobalah mengolahnya dalam bentuk milkshake dengan tambahan sedikit gula. Inilah cara menarik untuk menyembunyikan buah dalam penyajian. Beri sedotan agar si kecil lebih tertarik meminumnya.
  2. Cobalah untuk mencampur beragam buah menjadi variasi sup. Tambahkan sedikit siraman sirup atau madu dan bongkahan es batu.
  3. Buah juga bisa dibuat puding atau saus es krim. Tambahkan buah seperti jeruk, stroberi, dan lainnya ke dalam semangkuk puding beraneka bentuk.
  4. Olah buah tersebut menjadi jus segar yang menggugah selera. Sajikan ke dalam gelas-gelas yang lucu yang disukai anak.
  5. Cobalah untuk mengajak si kecil berbelanja buah di supermarket. Jangan lupa selipkan informasi ringan mengenai kandungan buah yang baik bagi kesehatan tubuh.
  6. Kreasikan jus dalam berbagai rasa. Anda dapat menambahkan aneka choco chip atau permen warna-warni di atasnya.

 

MEMBIASAKAN anak tidur di siang hari memiliki manfaat besar bagi tumbuh kembang buah hati. Tapi, tak mudah untuk mengajak anak untuk masuk kamar dan tidur siang.
Tidak usah khawatir Mom, karena beberapa trik agar mereka dapat dibujuk untuk tidur siang. Berikut caranya:

Dorongan anak untuk tidak mau berhenti bermain salah satu penyebab anak menjadi sulit diajak tidur siang. Hatinya masih terus terdorong untuk terus bermain sepanjang hari. Godaan bermain anak zaman sekarang jauh lebih besar dan lebih beragam sehingga agenda tidur siang tak menarik untuk mereka. Tugas orangtua adalah menaklukan kesulitan tersebut demi kebaikan buah hati.

Tidur siang bermanfaat bagi pertumbuhan anak.Baik pertumbuhan fisik sehingga anak dapat tumbuh optimal, maupun optimalisasi perkembangan otak yang membuat anak meraih kecerdasan optimal.

“Tentu ada bedanya anak yang terbiasa tidur siang dibanding anak yang sejak kecil tidak dibiasakan tidur siang. Tidur siang selain mencukupi kebutuhan tidur sesuai dengan umur, juga merupakan masa bertumbuh. Dengan bertumbuhnya organ otak selama waktu tidur, berarti meningkat pula perkembangan kecerdasannya,” ujar Dr Handrawan Nadesul, dalam bukunya “Membesarkan bayi Jadi Anak Pintar”.

Lebih lanjut Dokter Nadesul mengujarkan bahwa kebiasaan tidur siang memang sudah harus dibentuk sejak masa bayi mula. Caranya dengan menerapkan kedisiplinan mengajak anak tidur siang. “Pada jam tidur siang yang tetap waktunya, anak diajak masuk kamar, dan suasana rumah dibangun terasa kondusif untuk tidur,” imbuhnya.

Awalnya mungkin tidak mudah, namun jika kebiasaan tidur siang sudah berhasil terbentuk, selanjutnya tidak sulit mengajak anak tidur siang. Malah kemudian anak sudah minta tidur siang. Ini penting mengingat manfaatnya, dapat lebih mengoptimalisasi pertumbuhan anak.

“Untuk lebih memudahkan membawa anak jatuh tidur siang, biarkan fisiknya lebih aktif selama pagi hari. Semakin letih tubuhnya bermain sepanjang pagi hari. Semakin letih tubuhnya bermain sepanjang hari, semakin mudah mengajaknya tidur pada siang harinya,” sarannya.

Tidur siang sendiri tak perlu lama. Cukup satu satu-dua jam asal tidurnya lelap. “Bukan lamanya tidur yang menentukan kualitas tidur, melainkan lelap tidaknya sebuah tidur. Tidur satu jam dan lelap lebih berkualitas ketimbang tidur lebih dari satu jam namun tidak lelap,” tandasnya.

 

 

KELAHIRAN anak pertama selalu dinantikan oleh setiap ibu. Pengetahuan memandikan bayi yang baru lahir bisa Anda gali lebih dalam sehingga kelak menjadi terbiasa.

Persiapan khusus menyambut buah hati memang perlu dilakukan para ibu. Bukan hanya persiapan mental, tetapi juga ilmu untuk merawat si kecil.

Memandikan bayi yang baru lahir sering dianggap hal yang menakutkan bagi para ibu. Pasalnya, bayi yang berukuran mungil menjadi licin dan susah saat dimandikan.

Berikut ini langkah-langkah terbaik memandikan bayi yang baru lahir, sebagaimana dilansir Boldsky.

Gunakan Air Hangat
Anda sebaiknya selalu menggunakan air hangat saat memandikan bayi. Selain membunuh kuman, air hangat memberikan kenyamanan buat si kecil.

Gunakan Sabun Khusus Bayi
Gunakan sabun bayi yang lembut. Pasalnya, bayi yang baru lahir mempunyai kulit yang sangat sensitif. Selain itu, Anda bisa melarutkan antiseptik pada air hangat yang dipakai untuk memandikan bayi.

Gunakan Kain Lembut
Pekan pertama atau kedua, Anda dapat memilih membersihkan bayi dengan sepotong kain lembut teredam dalam air hangat. Setelah terbiasa, Anda bisa memandikan bayi lebih mudah dengan air hangat.

Jangan Memandikan Bayi Setiap Hari
Bayi Anda tidak perlu mandi setiap hari. Selama musim panas, bayi Anda bisa dimandikan empat hingga lima kali sepekan.

 

 

MENJAGA kesehatan si kecil dapat dilakukan melalui langkah sederhana dengan membersihkan botol susunya secara rutin.  Anda pun harus menyimpan botol susu di tempat yang tepat.

Hal ini memang sebuah langkah sederhana, namun mampu memberi dampak besar bagi kesehatan si kecil. Karena itu, jika hendak memberi si kecil susu melalui botol, pastikan Anda mengikuti tip kebersihan berikut.

Cuci Puting Botol Susu
Anda harus mencuci puting botol setiap hari. Saat mencuci, Anda perlu membersihkan puting botol susu menggunakan spon lembut agar tidak mudah sobek. Anda harus mencucinya dengan baik, terutama pada sudut-sudut tutup botol dan putingnya.

Jangan Menyimpan Susu Lebih Lama di Dalam Botol Susu
Saat anak tidak minum susu sampai habis, Anda perlu membuang sisa susu di dalam botol. Sisa susu yang dibiarkan tersimpan lama di dalam botol hanya akan menumbuhkan bakteri dan bau busuk. Hal ini dapat menurunkan tingkat kebersihan botol susu si kecil.

Menjaga Kebersihan Botol Susu
Anda harus menjaga botol susu si kecil agar tetap steril. Botol susu si kecil perlu dicuci menggunakan air panas. Lalu, Anda perlu merendamnya di dalam air panas selama beberapa menit. Anda pun harus mencuci puting botol susu menggunakan air panas agar terhindar dari kuman.

Jaga Botol Susu Agar Tetap Kering
Botol yang basah dan dibiarkan tertutup dapat menjadi rumah bagi bakteri dan kuman. Karena itu, setelah mencuci botol susu, Anda harus segera mengeringkannya menggunakan kain bersih.